CURSO PRL ERGONOMÍA MMC 10H

DESTINATARIOS: Dirigido a los trabajadores que requieran tener conocimientos de PRL específicos para su trabajo en el ámbito de la Ergonomía / Manipulación manual de cargas / Movimientos repetitivos / Posturas forzadas.

FORMACION:  ONLINE

Conseguir que el alumno se sienta responsable de su propio aprendizaje y colabore con el resto de los compañeros para aplicar los conocimientos adquiridos en materia de Prevención de Riesgos Laborales (PRL) generales y específicos que le acerquen al conocimiento de la Ley, de los derechos y obligaciones legales, de los riesgos y de las medidas preventivas a aplicar en sus actividades diarias PARA EVITAR LOS TRASTORNOS MÚSCULO - ESQUELÉTICOS (TME).

Todo el curso se desarrolla en la modalidad de “TELEFORMACIÓN”, o lo que es lo mismo, se ha habilitado una plataforma de formación e-Learning para el acceso a los contenidos y evaluaciones del curso, que permitirán valorar los conocimientos adquiriros, por lo que podrás avanzar y finalizar el curso a tu propio ritmo según tu disponibilidad horaria, ya que sólo necesitarás un ordenador y conexión a Internet.

El profesor/a en una enseñanza tradicional y presencial ejercería el elemento central en el proceso de enseñanza-aprendizaje, mientras que en esta modalidad de aprendizaje el protagonista es el alumnado, su actitud dinámica y participativa es primordial. Al ser el gestor de tu aprendizaje, puedes organizar tu estudio y manejar las diferentes herramientas de comunicación a tu alcance. 

Algunas ventajas de esta modalidad de aprendizaje son:

•No existen los desplazamientos para asistir a las clases, podrás seguir la unidad desde cualquier lugar que disponga de conexión a Internet. 

• Serás el gestor de tu tiempo por lo que podrás organizarte como desees y con flexibilidad, aunque es importante que planifiques los días y las horas que le dedicaras al curso, así como, que adquieras un ritmo constante y regular.

•Dispones del apoyo de tutores expertos que pueden solventar las dudas o incidencias de forma personalizada que surjan en el trascurso del curso. 

•El sistema On-Line permite que el/la tutor/a pueda hacer un mejor seguimiento del aprendizaje del alumno y el progreso en el estudio.

La fecha de inicio y de finalización del curso la encontrarás en el “Email de BIENVENIDA” que recibes al inicio del curso. Recuerda que es imprescindible que realices completamente el curso dentro de estas fechas.

Para que puedas alcanzar los objetivos del curso dentro de las fechas de inicio y finalización marcadas, será necesario que realices una planificación previa de tu trabajo.

A modo de orientación, puedes dividir el n.º de módulos del curso entre el n.º de semanas del curso, y teniendo en cuenta el tiempo real del que dispones semanal y diariamente, diseñar tu plan de estudios marcando los días y horas concretas en las que realizarás el curso.

El tutor es la persona experta en el área y en técnicas de formación, que te acompañará y te apoyará a lo largo de todo el aprendizaje, así como, al cual podrás consultar dudas de contenido y orientación dentro del curso.

Él mismo realizará un seguimiento de tus progresos y en función de cómo vayas avanzado, se pondrá en contacto contigo para guiarte, asesorarte y motivarte a través de la plataforma.

MÓD. I ERGONOMÍA

UD I. Ergonomía. Conceptos básicos: Lección 1 – La ergonomía: Trabajo / Salud. Objetivos y beneficios. Ciencias de la ergonomía. Lección 2 – La carga física: Carga de trabajo. Esfuerzos estáticos y dinámicos. Lección 3 – Riesgos: MMC, Posturas forzadas. Movimientos repetitivos. Aplicación de fuerzas . Lección 4 – Factores de riesgo generales y específicos. Lección 5 – Efectos para la salud: TME y Sobreesfuerzos.

UD II. Factores de riesgo: Lección 1 – FACTOR HUMANO. El cuerpo humano. La columna vertebral. Lección 2 – FACTOR CARGA. El embalaje. El Palet. El almacenamiento. Lección 3 – FACTOR MECÁNICO. Equipos. Medios auxiliares.. Lección 4 – FACTORES ORGANIZATIVOS Y PSICOSOCIALES. Carga mental. Carga de trabajo..

MÓD. II MMC. POSTURAS FORZADAS. MOVIMIENTOS REPETITIVOS. RIESGOS Y M.P.

UD I. Manipulación manual de cargas (MMC). Riesgos y M.P.: Lección 1 – MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS. CONCEPTOS BÁSICOS. NORMATIVA. Lección 2 – FACTORES DE RIESGO. EVALUACIÓN DE RIESGOS INSHT. Lección 3 – MEDIDAS PREVENTIVAS. Lección 4 – PROCEDIMIENTO PARA MANIPULAR CARGAS. GENERAL. EN EQUIPO. SEGÚN SU FORMA… Lección 5 – EPI’s

UD II. Posturas Forzadas y Movimientos Repetitivos. Riesgos y M.P.: Lección 1 – POSTURAS FORZADAS. LESIONES. RIESGOS Y M.P. Lección 2 – POSTURAS DINÁMICAS Y ESTÁTICAS. TRABAJOS DE PIE. RODILLAS. SENTADO. CON HERRAMIENTAS. LESIONES. RIESGOS Y M.P. Lección 3 – MOVIMIENTOS REPETITIVOS. LESIONES. RIESGOS Y M.P. Lección 4 – EJERCICIOS DE RELAJACIÓN MUSCULAR