DESTINATARIOS: Dirigido a los trabajadores que realicen teletrabajo conforme al RD-Ley 28/2020.

FORMACION: ONLINE

OBJETIVO GENERAL: Adquirir conocimientos suficientes en PRL para cumplir, desde el momento de su contratación, con el nivel formativo requerido por la LPRL. Consiguiendo que el alumno se sienta responsable de su propio aprendizaje y colabore con el resto de compañeros para aplicar los conocimientos en materia de Prevención de Riesgos Laborales (PRL).

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

• Conocer cuestiones básicas del teletrabajo como la normativa, Modalidades, Ventajas, Desventajas, Carácter voluntario
• Saber que es el Documento de Teletrabajo.
• Tener conocimiento de la prevención de riesgos laborales específica para teletrabajo. Responsabilidades. ¿Cómo se comprueba el cumplimiento de la Ley?. Evaluación de riesgos. Accidentes de trabajo.
• Promover los comportamientos seguros y la correcta utilización de los equipos de trabajo, tecnologías, saber elegir y mantener mi puesto de teletrabajo
• Fomentar el interés y cooperación del trabajador para lograr una acción preventiva integrada.
• Tener conocimientos en materia de prevención de riesgos para trabajos de teletrabajo.
• Tener capacidad para identificar de formas sencilla los Riesgos específicos de su forma de trabajo, así como las medidas preventivas a adoptar para reducirlos o eliminarlos.
• Conocer los riesgos y medidas preventivas a aplicar en trabajos con PVD’s (Pantallas de visualización de datos) para las condiciones ambientales, para el propio puesto de trabajo, para la organización del trabajo, ritmos..

MÓDULO I - TRABAJO A DISTANCIA

UD 1 – CONCEPTOS BÁSICOS

Lección 1. Conceptos básicos. Situaciones excepcionales. Infracciones y sanciones. Lección 2.RD -LEY 28/2020 sobre Teletrabajo. Lección 3. ¿Cómo se implanta el teletrabajo?. Fases de la implantación. Teletrabajador… Lección 4. Acuerdo de Trabajo a Distancia RD - Ley 28/2020.Lección 5. Derechos del Teletrabajador. Lección 6. El Trabajo a distancia en la negociación colectiva. Lección 7. Prevención de riesgos laborales. Responsabilidades. Evaluación de riesgos…

UD 2 – RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

Lección 1. Riesgos. Lección 2. M.P. Lugares de trabajo. Habilitar zona. Mobiliario. Equipos. Orden y limpieza.. Lección 3. M.P. Riesgos Psicosociales – SALUD EMOCIONAL. Lección 4.M.P. Riesgos Psicosociales – DESCANSO, SUEÑO, ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA.Lección 5. M.P. Riesgos Psicosociales – AISLAMIENTO. HORARIOS. GESTIÓN DEL TRABAJO..

MÓDULO II - PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

UD 1 – PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

Lección 1. Normativa RD 488/1997. Lección 2. Pantallas de visualización de datos. Puesto con PVD. Lección 3. Trabajador usuario de PVD. Lección 4. Obligaciones del empresario. Vigilancia de la salud. Información y Formación… Anexo: RD 1215/97. Equipos de trabajo

UD 2 – FACTORES DE RIESGO. RIESGOS

Lección 1. Relacionados con el puesto, con las condiciones ambientales, con la organización..Lección 2. Riesgos. Fatiga visual. Fatiga física. Fatiga mental.

UD 3 – M.P. CONDICIONES AMBIENTALES

Lección 1. Condiciones ambientales. Iluminación. Color. Temperatura y humedad. Ruido. Radiaciones y campos electromagnéticos. Lección 2. Iluminación. Tipos. Deslumbramientos, brillos, reflejos. Lección 3. M.P. Color. Efectos psicológicos. Lección 4. M.P. Ruido. Fuentes. Confort acústico.  Lección 5. M.P. Temperatura y Humedad. Corrientes de aire. Superficies calientes / frías… Lección 6. M.P. Radiaciones y Campos electromagnéticos. Radiaciones ionizantes..

UD 4 – M.P. PUESTO DE TRABAJO

Lección 1. Diseño del puesto de trabajo. Entorno inmediato. Mesa de trabajo. Silla de trabajo. Pantalla de PVD.Teclado. Ratón. Elementos de seguridad. Lección 2. M.P. Mesa de trabajo. Dimensiones Lección 3. M.P. Silla de trabajo. Dimensiones. ¿Cómo adaptar la silla para trabajar con PVD? Lección 4. M.P. Pantalla de PVD. Características. Ubicación. Lección 5. M.P. Teclado y Ratón. Lección 6. M.P. Elementos de seguridad: Reposapiés. Reposamuñecas. Reposabrazos de la silla. Filtro de pantalla. Atril

UD 5 – M.P. FATIGA VISUAL

Lección 1. Síndrome visual informático (SVI). Prevención regla 20,20,20…  Lección 2. M.P. Respecto a los brillos, reflejos, deslumbramientos. Lección 3. M.P. Respecto a las pantallas. Tamaño y resolución. Brillo y contraste. Letra..

UD 6 – M.P. FATIGA FÍSICA

Lección 1. M.P. para la espalda, piernas, cabeza, tronco, cuello, hombros. Lección 2. M.P. para manos y brazos. Lección 3. M.P. Posturas incorrectas. Anexo. Ejercicios de relajación. Lección 4. M.P. Dispositivos móviles. Ordenador portátil. Tablet. Móvil. Pantallas táctiles. Conductor / Peatón

UD 7 – M.P. FATIGA MENTAL

Lección 1. Factores Psicosociales de riesgo. Riesgos. Lección 2. Fatiga Mental / Carga Mental.Lección 3. M.P. Para la Carga Mental

MODULO III - CASO PRÁCTICO Y TEST FINAL

UD 1 – CASO PRÁCTICO – Cuestionario de evaluación de riesgos para mi puesto de teletrabajo

UD 2 – TEST FINAL