CURSO PRL PERSONAL DE OFICINA 2H

DESTINATARIOS: Formación inicial para TRABAJADORES DE OFICINA

FORMACION:  ONLINE

OBJETIVO GENERAL: Que el alumno adquiera conocimientos suficientes en PRL para cumplir con el nivel formativo requerido por la LEY 31/95 que le permitan adaptarse a la evolución de los riesgos así como a la aparición de otros nuevos en su puesto de trabajo. Así mismo, se busca que el alumno se sienta responsable de su propio aprendizaje y colabore con el resto de compañeros para aplicar los conocimientos en materia de Prevención de Riesgos Laborales (PRL) aprendidos.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

• Promover los comportamientos seguros y la correcta utilización de los equipos de trabajo y protección.
• Fomentar el interés y cooperación del trabajador para lograr una acción preventiva integrada.
• Tener conocimientos mínimos para actuar en caso de emergencia y primeros auxilios.
• Tener capacidad para identificar de formas sencilla los Riesgos específicos de su trabajo, así como las medidas preventivas a adoptar para reducirlos o eliminarlos.

MOD I PRL GENERAL

UD 1 PRL . CONCEPTOS BÁSICOS:  Lección 1. Salud y Trabajo. PRL Lección 2. Factores de riesgo laboral. Lección 3. Legislación de Prevención de riesgos laborales. Lección 4. Los daños laborales. Accidente de trabajo, enfermedad laboral., otras patologías Lección 5. Sistemas elementales de control de riesgos..

UD 2  PRIMEROS AUXILIOS. LUCHA CONTRA INCENDIOS Y EMERGENCIA. SEGURIDAD VIAL: Lección 1. Primeros auxilios. Lección 2. Lucha contra incencios. Emergencia y evacuación. Lección 3. Seguridad Vial

MOD II PERSONAL DE OFICINA. RIESGOS Y M.P.

Introducción: ACTIVIDADES ESPECÍFICAS. RIESGOS

UD1 – M.P. para los riesgos ligados a las CONDICIONES DE SEGURIDAD: Lección 1 – Lugares de trabajo: M.P. Condiciones constructivas. Vías y salidas de emergencia… M.P. Mobiliario… Lección 2 – Equipos, Útiles, Medios auxiliares: M.P. específicas ante golpes, atrapamientos, cortes, contactos eléctricos, quemaduras… Lección 3 - M.P. Instalaciones eléctricas.

UD 2 – M.P.  Para los riesgos ligados a las CONDICIONES MEDIOAMBIENTALES: Lección 1 – Lugares de trabajo: M.P. Condiciones ambientales Interiores (Temperatura, humedad, iluminación, corrientes de aire, calidad del aire, vibraciones, Ruido, radiaciones). Lección 2 – M.P Exposición a productos químicos: Vías, efectos, valores límite, ficha y etiqueta de seguridad… Lección 3 – M.P Exposición a agentes biológicos: Agentes, vías, efectos, Medidas Preventivas (Ventilación, limpieza, desinfección, desinsectación, desratización…). Lección 4 – M.P Afectación de las condiciones ambientales a la voz.

UD 3 – M.P. para los riesgos derivados de la CARGA FÍSICA: Lección 1 – Manipulación manual de cargas.  Movimientos repetitivos.  Posturas forzadas (de pié, sentado…). Realización de fuerzas…

UD 4 – M.P. para los riesgos derivados de la CARGA MENTAL: Lección 1 – Riesgos Psicosociales. M.P. Generales. Pausas. Organización de la Jornada… Lección 2 – M.P. específicas para Carga mental, estrés, Burnout, Abuso verbal / físico, Mobbing / acoso laboral. Lección 3 – M.P. Acoso laboral, sexual y por razón de sexo

MOD III PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS (PVD´s). RIESGOS Y M.P.

UD 1 RIESGOS Y M.P. RELACIONADAS CON EL PUESTO DE TRABAJO: Lección 1 – M.P. Diseño del puesto de trabajo. Lección 2 – M.P. Mesa de trabajo. Lección 3 – M.P. Silla de trabajo. Lección 4 – M.P. Pantalla de PVD. Lección 5 – M.P. Teclado y Ratón. Lección 6 – M.P. Elementos de Seguridad

UD 2 RIESGOS Y M.P. PARA LA FATIGA VISUAL: Lección 1 – M.P. Síndrome Visual Informático (SVI). Lección 2 – M.P. respecto a los Brillos, Reflejos, Deslumbramientos.. Lección 3 – M.P. Respecto a las Pantallas

UD 3 RIESGOS Y M.P. PARA LA FATIGA FÍSICA:  Lección 1 – M.P. Para ESPALDA, PIERNAS, PIES. Lección 2 – M.P. Para MANOS, BRAZOS.. Lección 3 – M.P. Para POSTURAS INCORRECTAS. Anexo – M.P. Ejercicios de Relajación. Lección 4 - M.P. DISPOSITIVOS MÓVILES: ORDENADOR PORTATIL, TABLET, MÓVIL..