{"product_id":"curso-prl-oficinas-y-despachos-30h","title":"CURSO PRL OFICINAS Y DESPACHOS 30H","description":"\u003cdiv class=\"sectiontitle\"\u003e\n\u003ch2\u003eCurso Online PRL oficinas y despachos | 30h\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eModalidad y Duración\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModalidad:\u003c\/strong\u003e 100 % Online\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDuración:\u003c\/strong\u003e 30 horas certificadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcceso:\u003c\/strong\u003e Inmediato y flexible 24\/7\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificación final: \u003c\/strong\u003eDiploma de superación - formato digital\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sectioncomment\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\" class=\"MsoNormal\"\u003eDescripción del Curso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\" class=\"MsoNormal\"\u003eEste \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Cursos Online de PRL de RAM Formación\" href=\"https:\/\/ramcentrodeformacion.com\/collections\/formacion-online\" target=\"_blank\"\u003eCurso de 30h Online de Prevención de Riesgos Laborales (PRL) \u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003eestá dirigido a trabajadores que desarrollan su actividad en oficinas, despachos, departamentos administrativos, atención al cliente, recepción, gestión comercial, call center, teletrabajo o puestos con uso habitual de ordenador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"989\" data-start=\"931\"\u003ePorque trabajar sentado no significa trabajar sin riesgos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1231\" data-start=\"991\"\u003eDolor de espalda, fatiga visual, estrés, mala postura, sobrecarga mental, caídas al mismo nivel, uso de equipos eléctricos, emergencias o problemas derivados del uso continuado de pantallas son riesgos reales en el día a día de una oficina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1406\" data-start=\"1233\"\u003eCon esta formación, el alumno aprenderá a identificar los principales riesgos del puesto y aplicar medidas preventivas para trabajar de forma más segura, cómoda y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1570\" data-start=\"1408\"\u003eEl curso se realiza en modalidad \u003cstrong data-end=\"1451\" data-start=\"1441\"\u003eonline\u003c\/strong\u003e, con contenidos adaptados al trabajo real en oficinas y despachos, evaluación final y diploma al superar la formación.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1575\" data-start=\"1572\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\" class=\"MsoNormal\"\u003eObjetivos:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1691\" data-start=\"1653\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1691\" data-start=\"1653\"\u003eAl finalizar, el alumno será capaz de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePromover comportamientos seguros en el entorno de oficina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizar correctamente los equipos de trabajo y aplicar medidas preventivas básicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar riesgos derivados del uso de pantallas, mobiliario, instalaciones eléctricas y condiciones ambientales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevenir la fatiga visual, la fatiga física y la carga mental.\u003cbr\u003eConocer medidas de ergonomía activa, higiene postural y rutinas preventivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActuar ante situaciones de emergencia, evacuación y primeros auxilios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocer los derechos y obligaciones de los trabajadores en materia de PRL según la Ley 31\/95.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntender el marco normativo y los sistemas básicos de organización preventiva.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTemario:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"50\" data-end=\"506\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z6jnej\" data-start=\"50\" data-end=\"119\"\u003eMódulo I. Conceptos básicos sobre seguridad y salud en el trabajo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"r3m5m6\" data-start=\"120\" data-end=\"168\"\u003eMódulo II. Riesgos generales y su prevención\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nagk0v\" data-start=\"169\" data-end=\"227\"\u003eMódulo III. Gestión básica de la prevención de riesgos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6znsp9\" data-start=\"228\" data-end=\"298\"\u003eMódulo IV. Primeros auxilios, seguridad vial y gestión de residuos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bcagiv\" data-start=\"299\" data-end=\"356\"\u003eMódulo V. Riesgos específicos en oficinas y despachos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ebpu1e\" data-start=\"357\" data-end=\"413\"\u003eMódulo VI. Pantallas de Visualización de Datos (PVD)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"c5q3sm\" data-start=\"414\" data-end=\"458\"\u003eMódulo VII. Ergonomía activa en oficinas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r01156\" data-start=\"459\" data-end=\"506\"\u003eMódulo VIII. Técnicas, rutinas y ejercicios\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\" class=\"MsoNormal\"\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"5789\" data-start=\"5747\" data-section-id=\"1j3epk1\"\u003eTrabajadores\/as de oficina y despacho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5868\" data-start=\"5790\" data-section-id=\"1xqnemk\"\u003ePersonal administrativo, contabilidad, recursos humanos y gestión interna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5922\" data-start=\"5869\" data-section-id=\"1x17kg8\"\u003eRecepcionistas y personal de atención al cliente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6026\" data-start=\"5923\" data-section-id=\"1kofqby\"\u003eTrabajadores que utilizan ordenador, portátil, tablet o pantallas durante gran parte de su jornada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6101\" data-start=\"6027\" data-section-id=\"1wwhtj6\"\u003ePersonal de call center, atención telefónica o soporte administrativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6160\" data-start=\"6102\" data-section-id=\"15xjv6s\"\u003eComerciales internos y personal de gestión documental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6224\" data-start=\"6161\" data-section-id=\"3vnijz\"\u003eTrabajadores en modalidad de teletrabajo o trabajo híbrido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6316\" data-start=\"6225\" data-section-id=\"udcp5s\"\u003eEmpresas que necesitan formar a sus equipos en PRL básica adaptada al entorno de oficina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\"\u003eVentajas del Curso\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"6437\" data-start=\"6345\" data-section-id=\"ssupz2\"\u003eFormación PRL específica para \u003cstrong data-end=\"6401\" data-start=\"6377\"\u003eoficinas y despachos\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6520\" data-start=\"6438\" data-section-id=\"1hl3crb\"\u003eCurso \u003cstrong data-end=\"6461\" data-start=\"6446\"\u003e100% online\u003c\/strong\u003e, compatible con horarios de oficina, turnos y teletrabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6631\" data-start=\"6521\" data-section-id=\"1tiofrx\"\u003eContenidos centrados en riesgos reales: pantallas, postura, estrés, fatiga visual, carga mental y ergonomía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6730\" data-start=\"6632\" data-section-id=\"1y5po6o\"\u003eIncluye formación sobre \u003cstrong data-end=\"6665\" data-start=\"6658\"\u003ePVD\u003c\/strong\u003e, conforme a los riesgos derivados del uso habitual de pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6815\" data-start=\"6731\" data-section-id=\"rnxh39\"\u003eAyuda a reducir molestias cervicales, lumbares, fatiga ocular y sobrecarga mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"6864\" data-start=\"6816\" data-section-id=\"1t682gg\"\u003eMejora la seguridad y el bienestar del equipo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"7004\" data-start=\"6865\" data-section-id=\"1pisoxt\"\u003eFormación útil para nuevas incorporaciones, empresas con personal administrativo y equipos que trabajan muchas horas frente al ordenador.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\"\u003eSolicita tu plaza ahora\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"304\"\u003eAumenta tu seguridad y la de tu equipo en el entorno de \u003cstrong data-start=\"56\" data-end=\"80\"\u003eoficinas y despachos\u003c\/strong\u003e. Fórmate hoy con RAM: somos un centro de formación real, con \u003cstrong data-start=\"142\" data-end=\"160\"\u003etutor asignado\u003c\/strong\u003e para resolver dudas y \u003cstrong data-start=\"183\" data-end=\"207\"\u003eevaluación por tests\u003c\/strong\u003e. Al finalizar, podrás descargar tu \u003cstrong data-start=\"243\" data-end=\"261\"\u003ediploma en PDF\u003c\/strong\u003e desde el campus (informe de trazabilidad).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"306\" data-end=\"500\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eAdemás, nuestra formación está orientada a empresa: cursos impartidos por \u003cstrong data-start=\"380\" data-end=\"428\"\u003etécnicos de PRL y profesionales cualificados\u003c\/strong\u003e, con un enfoque práctico adaptado a la realidad del trabajo en oficina.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"RAM Centro de Formación","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53652890386769,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/0096\/0219\/files\/oficinasydescpachos.png?v=1777449371","url":"https:\/\/ramcentrodeformacion.com\/products\/curso-prl-oficinas-y-despachos-30h","provider":"RAM Centro de Formación","version":"1.0","type":"link"}